SPM à l’adolescence Le syndrome prémenstruel (SPM) à l’adolescence est une problématique courante, touchant près de 70 % des jeunes filles en âge de procréer. Caractérisé par une série de symptômes physiques, émotionnels et comportementaux survenant avant...
Ozempic : ce qu’il faut savoir L’Ozempic, médicament initialement destiné au traitement du diabète de type 2, est de plus en plus utilisé pour la perte de poids. S’il suscite un grand intérêt, il soulève également de nombreuses interrogations concernant son...
Prendre du poids sainement est un processus qui nécessite une approche personnalisée et équilibrée. Que ce soit pour des raisons médicales, métaboliques ou simplement pour améliorer votre vitalité, l’accompagnement d’un nutritionniste à Paris permet d’évaluer vos...
La tomate La tomate est un aliment incontournable de nos assiettes, appréciée pour sa saveur et ses multiples bienfaits nutritionnels. Bien que souvent considérée comme un légume, elle est en réalité un fruit. Sa composition riche en lycopène, vitamine C et fibres en...
Fruits d’hiver pour diabétique Les fruits d’hiver pour diabétique sont une excellente option pour intégrer des nutriments essentiels dans une alimentation adaptée. Bien choisis et consommés avec modération, ils soutiennent la régulation de la glycémie, améliorent la...
Le grignotage Le grignotage est une habitude alimentaire courante, souvent perçue comme anodine, mais qui peut avoir des répercussions importantes sur la santé. Comprendre ses causes, ses mécanismes et ses liens avec des problématiques comme le poids, le...
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