Préparer les bonnes résolutions Le début d’année est souvent l’occasion de prendre de nouvelles résolutions. Pour maximiser vos chances de succès, il est essentiel de bien préparer ces objectifs dès la fin de l’année précédente. Une approche progressive et réaliste,...
Calcium et croissance Le calcium est un minéral essentiel pour la croissance et le maintien de la santé osseuse tout au long de la vie. Particulièrement important pendant les périodes de croissance rapide, il reste un élément clé à tous les âges pour préserver la...
Carnivore diet : bienfaits, intérêts et risques La carnivore diet, ou régime carnivore, consiste à consommer exclusivement ou majoritairement des produits d’origine animale : viande, poisson, œufs, et parfois des produits laitiers. Devenu populaire pour ses promesses...
Cancer et probiotiques Le lien entre le cancer et les probiotiques suscite un intérêt croissant dans le domaine médical. Ces micro-organismes vivants, bénéfiques pour la santé intestinale et systémique, peuvent jouer un rôle important dans la prévention et...
Diabète et vitamine D Le lien entre le diabète et la vitamine D suscite un intérêt croissant dans la recherche scientifique. Cette vitamine, essentielle à de nombreuses fonctions métaboliques, joue un rôle clé dans la prévention et la gestion des troubles glycémiques....
Roiboss : bienfaits nutritionnels exceptionnels Le roiboss, aussi appelé « thé rouge » bien qu’il soit sans théine, est une infusion d’origine sud-africaine prisée pour ses nombreux bienfaits nutritionnels. Connue pour sa richesse en antioxydants, cette boisson séduit...
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