Prendre du poids sainement est un processus qui nécessite une approche personnalisée et équilibrée. Que ce soit pour des raisons médicales, métaboliques ou simplement pour améliorer votre vitalité, l’accompagnement d’un nutritionniste à Paris permet d’évaluer vos...
La tomate La tomate est un aliment incontournable de nos assiettes, appréciée pour sa saveur et ses multiples bienfaits nutritionnels. Bien que souvent considérée comme un légume, elle est en réalité un fruit. Sa composition riche en lycopène, vitamine C et fibres en...
Fruits d’hiver pour diabétique Les fruits d’hiver pour diabétique sont une excellente option pour intégrer des nutriments essentiels dans une alimentation adaptée. Bien choisis et consommés avec modération, ils soutiennent la régulation de la glycémie, améliorent la...
Le grignotage Le grignotage est une habitude alimentaire courante, souvent perçue comme anodine, mais qui peut avoir des répercussions importantes sur la santé. Comprendre ses causes, ses mécanismes et ses liens avec des problématiques comme le poids, le...
Arrêt du tabac et prise de poids L’arrêt du tabac et la prise de poids sont souvent étroitement liés. Bien que cesser de fumer soit une décision bénéfique pour la santé globale, il est courant de constater une prise de poids chez les personnes qui arrêtent de fumer....
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