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La tomate La tomate est un aliment incontournable de nos assiettes, appréciée pour sa saveur et ses multiples bienfaits nutritionnels. Bien que souvent considérée comme un légume, elle est en réalité un fruit. Sa composition riche en lycopène, vitamine C et fibres en...
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Fruits d’hiver pour diabétique Les fruits d’hiver pour diabétique sont une excellente option pour intégrer des nutriments essentiels dans une alimentation adaptée. Bien choisis et consommés avec modération, ils soutiennent la régulation de la glycémie, améliorent la...
par redaction | Déc 3, 2024 | Non classé
Le grignotage Le grignotage est une habitude alimentaire courante, souvent perçue comme anodine, mais qui peut avoir des répercussions importantes sur la santé. Comprendre ses causes, ses mécanismes et ses liens avec des problématiques comme le poids, le...
par redaction | Déc 3, 2024 | Non classé
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