Le régime pendant l’allaitement est déconseillé, surtout s’il n’est pas suivi par un nutritionniste. D’ailleurs, certaines femmes comptent sur l’allaitement pour perdre les kilos accumulés pendant la grossesse. L’affirmation selon laquelle allaiter ferait maigrir...
Introduction Le cycle menstruel est une partie intégrante de la vie de chaque femme, apportant son lot de changements physiques et émotionnels. Saviez-vous que votre alimentation peut influencer ces fluctuations et, à son tour, être affectée par elles ? Explorons les...
Chez toutes les femmes, des changements hormonaux et métaboliques surviennent à 40 ans et à 50 ans. Après 40 ans, on prend du poids plus facilement et on a plus de mal à le perdre. Mais ce n’est pas irréversible ! Maigrir apès 40 ans, c’est possible...
Introduction Lorsqu’il s’agit de notre bien-être, il est essentiel de prendre soin de notre alimentation. Une alimentation équilibrée joue un rôle crucial dans notre santé globale, nous fournissant l’énergie et les nutriments nécessaires pour...
Certaines personnes ont naturellement un métabolisme rapide qui leur rend difficile la prise de poids. Dans la plupart des cas, ces personnes cherchent à prendre des kilos pour des raisons esthétiques. Se sentir trop maigre peut entraîner des complexes et un manque de...
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