Avec la promotion des modes de vie de plus en plus sains, les compléments alimentaires ont beaucoup gagné en popularité. Mais quels bienfaits apportent-ils réellement aux consommateurs ? Découvrez ici quelques réponses à cette question.
Des défenses immunitaires renforcées
Les compléments alimentaires sont consommés régulièrement principalement pour le soutien qu’ils apportent au système immunitaire. La vitamine C, le zinc ou la vitamine D des compléments alimentaires Nat form sont d’ailleurs reconnus pour leur capacité à renforcer les défenses naturelles du corps.
Dans ce cadre, les compléments alimentaires permettent d’obtenir une quantité journalière suffisante de ces nutriments. Certains nutriments spécifiques sont d’ailleurs assez compliqués à acquérir uniquement par le biais de l’alimentation.
Prévenir certaines maladies
En apportant certains nutriments à l’organisme, les compléments alimentaires jouent un rôle préventif contre certaines maladies. C’est notamment le cas grâce au fait que la consommation régulière de compléments permet de combler les carences.
De cette manière, plusieurs maladies liées à ces carences peuvent être évitées. Plus concrètement, les compléments alimentaires riches en acides gras comme les omega-3 contribuent à une meilleure santé cardiovasculaire.
D’autres compléments tels que la vitamine D sont particulièrement intéressants pour prévenir les maladies touchant aux os (ostéoporose, arthrose, etc.).
Réguler son poids
Une grande partie des consommateurs de compléments alimentaires ont fait ce choix afin d’avoir un meilleur contrôle sur leur poids. De fait, ils sont des alliés privilégiés pour accompagner tous les objectifs de maintien ou de régulation du poids.
Cela est rendu possible grâce à certains composés qui ont une influence sur le métabolisme. Dans cette catégorie, les compléments enrichis à la caféine et en théine stimulent directement le processus de consommation d’énergie.
À l’inverse, il existe des compléments enrichis en protéine utiles au maintien de la masse musculaire, même pendant des régimes. Ils sont très appréciés par les sportifs professionnels et amateurs qui veulent se constituer du muscle sans avoir à ingérer un surplus calorique.